 © |
"Все по-близо съм до някаква секта като гледам как се ограничавам", призна си днес Чефо от "Сървайвър" в предаването "Преди обед" и допълни "в момента избягвам да пия алкохол, да приемам кофеин, да ям рафинирана захар".
Участникът на екстремното риалити си прави лишения, недопустими за нормалния българин. Актьорът, обаче, решава да прави тези жертви не поради езотерични причини, а има научно обяснение. "Тези неща повишават хормонът допамин в тялото ни, и това води до пристрастеност. Трябва да не сме пристрастени към нищо! Това е една ежедневна битка в живота ми", изясни дисциплинираната риалити звезда.
Освен, че не си пийва и хапва произволно, варненецът също се събужда всяка сутрин с леденостуден душ, както и специални дихателни упражнения.
На въпроса от къде се е вдъхновил на този начин на живот, Стефан отговори: "Марк Аврелий. Стоицизмът може да възпита много добродетели в хората и той ме спаси в много трудни моменти. Стоицизма те учи да приемаш неща, които не са под твой контрол", сподели за своите философски убеждения Чефо. |
