| Правилото "3 минути" след душ ще спаси кожата ви от сърбежи | ||||||
| ||||||
Грижата за кожата е изключително важна, особено когато сме изправени пред дерматологични проблеми. В такива случаи ежедневните ни ритуали могат допълнително да влошат състоянието на кожата, често несъзнателно. Най-големият орган от нашето тяло изисква внимателна грижа – от измиване до хидратация, особено ако кожата е суха. Защо кожата сърби след душ или вана? Сърбежът може да бъде и резултат от чувствителност към сапун, който може да е твърде груб за кожата ви или не сте го измили достатъчно добре. Понякога се причинява и от състояние, известно като аквагенна уртикария, при което водата активира нервните окончания в кожата, което може да причини силен сърбеж след душ. Това състояние обаче е рядко. Ако сърбежът не спира след душ, можете да опитате следните домашни средства и промени в навиците: - След душ нежно потупвайте кожата си с кърпа, вместо да я търкате. Дерматологът от Mayo Clinic Dr. Дон Дейвис обяснява защо винаги съветва пациентите да следват правилото за 3 минути: "Препоръчваме хидратиране веднага след къпане. Най-добре е да го направите веднага щом излезете от банята." Кожата е максимално хидратирана веднага след душ или вана. В тези 3 минути можете да помогнете на кожата да задържи тази влага, като нанесете лосион или крем, обяснява дерматологът, пише Actualno.com Той също така добавя, че лосионите обикновено съдържат най-много вода сред овлажнителите. Кремовете също съдържат вода, но може да съдържат и малко масло. Кожата също абсорбира лосиони и кремове. Маслените продукти остават на повърхността на кожата, създавайки бариера между кожата и околната среда, което помага на кожата да се хидратира. Независимо от типа овлажнител, който изберете, правилото за 3 минути може да направи най-доброто за вашата кожа и вашия бюджет. – Сменете сапуна. - Коригирайте рутината си. Ако имате навика да стоите под гореща вода дълго време, опитайте да вземете по-кратки душове с хладка вода. - Някои съветват използването на крем с охлаждащ ефект (но се консултирайте със специалист преди употреба). Вижте още: Кардиолог: Сърцето и съдовете ще са ви благодарни за тази храна – Увеличете приема на течности. Хидратацията значително влияе върху здравето и външния вид на кожата. - Използвайте редовно хидратиращи кремове. |
Още новини от Национални новини:
