| Винъс Уилямс проговори за тежкото си заболяване | ||||||
| ||||||
Близо три десетилетия след първия си изигран мач, 44-годишната Винъс Уилямс говори откровено за това какво й е дал спортът през цялото това време и как за нея буквално е спасение. Пред Harper's Bazaar тя споделя, че няма планове скоро да се пенсионира, защото тенисът й помага не само да изглежда добре, но и да старее по-бавно. За цялото това време на корта Винъс Уилямс добре е разбрала колко е важно да си дава достатъчно почивка. И въпреки че е категорична, че никога не е стигала до бърнаут, има периоди, последният от които наскоро, в които просто усеща, че има нужда от "постоянна ваканция". Но това се случва след понесен голямо натоварване и бързо й минава. А когато не е на корта, тенисистката вдига тежести и плува в басейн с олимпийски размери в близост до дома й във Флорида. Не тренира всеки ден, но го прави винаги, когато усети нужда. Но най-голяма нужда има да е именно на корта. Тя се е убедила, че тенисът е перфектният начин да поддържаш форма, да гориш калории и да имаш добре оформени ръце и крака. "Ако искаш да изглеждаш добре, играй тенис", дава простичък съвет тя. Винъс Уилямс е категорична, че ще продължи да се занимава с тенис, докато има физическата възможност, като се надява с това да успее да стопира процеса на стареене - или поне да го забави. Да бъде активна й помага и за автоимунното заболяване Синдром на Сьогрен, за което сподели още през 2011 г.Заболяването се характеризира с намаляване на функциите на жлезите с вътрешна секреция, което води до сухота в устата и очите и други неприятни усещания. В някои случаи може да доведе до проблеми с бъбреците, панкреатит и други. А Винъс Уилямс споделя, че има цялата палитра от симптоми и те са били истинско предизвикателство за нея, когато се е състезавал активно. Диагностицирането й е отнело цели седем години, през които е имала много моменти, в които се чуди какво предизвика въпросните оплаквания, без да има отговор. Затова е решила да намали темпото, но просто да си лежи в леглото за нея никога не е било възможна опция. Вместо това е станала вегетарианка, започнала е да се храни предимно с растителна храна, изключила е изцяло захарта от менюто си и признава, че това много й е помогнала да регулира проявите на автоимунното заболяване. В последните години тя толкова се запалва по здравословния начин на живот, че дори събира всички полезни за нея съвети в книгата Strive. И в нея тя също казва, че най-важното е човек да остане психически стабилен, за да може да се справи с всяка трудност. А като дългогодишен професионален спортист, тя е овладяла това доста добре, въпреки че има и своите моменти на тревожност, пише lifestyle.bg. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 3205 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/535 ] следващата страница | |||||||||||||
Още новини от Любопитни новини:
