| Психолог: Броенето до 10 е един от начините да овладеем гнева | ||||||
| ||||||
Приключи обучението на тема "Агресията - причини, разпознаване и преодоляване", в което се включиха общо 60 участници. Те дискутираха по два основни аспекта- социален и психологически, като целта бе да се обучат какви права имат и какъв е правилният начин на поведение в определени ситуации, създаващи риск от изпадане в зависимост или проява на агресия спрямо тях, включително как да се защитят в случаите, когато станат жертви. Иванка Атанасова даде съвети за избягване на конфликтни ситуации. Броенето до 10 е един от начините да овладеем гнева. Този метод не е случаен и има своето научно обяснение – едното полукълбо на мозъка е за емоциите, а другото за логиката и когато започнем да броим, ние активираме логическото мислене и емоциите се успокояват. |
Още новини от Национални новини:
