Вашето име  
 Вашият e-mail адрес  
 Име на получателя  
 E-mail на получателя  
Знаете ли кой зеленчук наричат "растение стрида"
Автор: Цвети Христова 17:08 / 16.02.2024Коментари ()8119
©
Днес Sofia24.bg ще ви разкаже за един странен зеленчук. Той се нарича овесен корен изглежда точно като една кафява пръчка, но е много полезен за човешкия организъм. Зеленчукът е много вкусен. Той е култивиран заради декоративното си цвете и ядлив корен. Вкусът му леко прилича на вкуса на стридите и затова го наричат "растение стрида“. Най-вкусни са корените и листата. 

Външните слоеве могат да бъдат изстъргани. Коренът трябва да се потопи в студена вода, за да запази цвета си. Ако са твърде жилави за ядене, те могат да се сварят с щипка сода за хляб, но водата трябва да се смени след това. Суровите млади корени могат да бъдат настъргани и да се използват в салати, но по-старите корени е по-добре да бъдат сварени.

Могат да се добавят към супи, яхнии или пържени картофи. Можем да го използваме като гарнитура към месо, яйца или риба.

Суровият овесен корен съдържа 77% вода, 19% въглехидрати, 3% протеин и съдържа незначителни мазнини. Това е един калоричен зеленчук. 100 грама  доставя 82 калории и умерено съдържание на рибофлавин, витамин В6, витамин С, манган и фосфор.


Още новини от Национални новини:

https://www.plovdiv24.bg/novini/Bylgaria/Znaete-li-koi-zelenchuk-narichat-rastenie-strida-2006840
Copyright © Plovdiv24.bg. Всички права запазени.