Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
| Цените ли здравето си? Вижте кои продукти да не купувате! | ||||||
| ||||||
Кренвирши и колбаси – обикновено в тях практически няма месо и тези продукти имат малко общо с него. Те са пълни с консерванти, стабилизатори, подобрители на вкуса, трансмазнини, захар и Бог знае още какво. Благодарение на тях може да бъде имитиран вкус от всичко, така че дори няма да разберете какво всъщност ядете. Производителите посочват някакъв процент месо в съдържанието им, но качеството му, както и от коя част на животното е дошло, остават под въпрос. Що се отнася до пушените меса, сега се използва "течен дим", който отдавна е забранен в цивилизованите страни, тъй като е отровен. Сладкарски изделия, особено масово производство, също не консумирайте. Основната им съставка е захар и евтино палмово масло. Излишната захар в организма води до възпалителни процеси и преждевременно стареене. В тях се съдържат също така много празни калории и нездравословни мазнини. Популярните сладкиши обикновено са само захар. Хората, които казват "не консумирам захар, сега пия чай без нея“, в същото време приемат с литър сладка газирана вода 22 супени лъжици захар. Експертите съветват да забравим за чипса, пържените картофи и всичко от фритюрника, тъй като това е пържено-преварено масло, което е силен канцероген и освен това много трудно се извежда от тялото. Кисело мляко с плодове. В такива кисели млека има планина от захар, по-добре е да изберете класическото, без нищо или сами си добавете пресни плодове. Майонеза – заложете пак на домашната, а не на купената..., защото в нея ще намерите и заместители на вкуса, и оцветители, и трансмазнини, и куп ненужни калории. Пръчици от рак/ сурими: няма да е тайна за никого, че те нямат нищо общо с раците, защото ако това беше така, щяха да струват много по-скъпо. Консервите – също. Това включва и любимата на всички ни риба тон, въпреки че тя е един от най-добрите продукти, които могат да бъдат закупени, особено в собствен сок. Ако е риба тон, важно е къде е уловена, тъй като този вид риба често събира тежки метали и токсични вещества. Плодовите сокове обичайно имат малък процент сок, а останалото е захар, аромати и това, което смятаме за истински сок, в най-добрия случай ще бъде ябълково пюре. Що се отнася до пресните сокове, по-добре е да ядете целия плод, отколкото самия сок без фибрите и витамините, които си заминават с изстискването. В противен случай вземате конска доза глюкоза от фруктоза, което от своя страна, провокира резки инсулинови скокове. Обобщение: Избирайте пресни продукти, а не преработени, прясно месо, а не колбаси, прясна риба, а не консерви, пресни зеленчуци/плодове, а не сокове. Колкото по-малко обработка е нужна за консумацията на храната, толкова по-полезен е продуктът и толкова по-евтин е. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Само на регистрирани | Моите | На приятелиПокажи и всички отговори
Aнонимен
на 20.08.2023 г.
0
на 18.08.2023 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Синоптик: От 6 декември започва продължителен период на снеговалежи
14:11 / 28.11.2024
Виктор и Беба отново заедно
08:42 / 29.11.2024
Годеж 17 години след първата им среща, когато са били деца
15:49 / 29.11.2024
Ударно начало на декември за три зодии
14:46 / 28.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
