Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
| Д-р Вергиния Георгиева за житния режим: За 10 дни могат да се свалят 4-5 килограма | ||||||
| ||||||
"Хубаво е поне 2-3 дена да има по-леко хранене с приемане на повече салати и супи, да бъде вегетариански режима, да не е с тежки меса, за да може нашият организъм да се подготви. Важно е течностите да бъдат в по-голямо количество: фрешове, смутита, за да може да бъдем подготвени евентуално, ако има някакви проблеми, да кажем хронични гастрити, колити, трябва много внимателно да подходим в режима", обясни д-р Георгиева. Специалистът каза още, че препоръчителното количество вода за деня, които човек трябва да приема, когато прилага житния режим, е около 35 милилитра на килограм тегло. Попитана с какво можем да заменим житото, тя отговори така: "Най-добрият вариант е, ако може с лимец. Предварително почистен, накиснат в топла вода, престоява цяла нощ". По думите ѝ този начин на хранене повишава тонуса и цялостно прочиства организма. "Подобрява енергетиката, общ тонус, настроение, кожата се изглажда, ако има някакви белези, пъпки по лицето, всичко това започва да се изглажда. По време на този режим се подобрява кръвообращението, микроциркулацията", допълни тя. Д-р Георгиева все пак уточни, че режимът не е подходящ за хора, които имат тежки заболявания. "Противопоказанията са за хора с тежки заболявания - остра фаза инфекциозни заболявания, пневмонии, хора, които са с ритъмни нарушения. В този случай трябва да бъдат внимателни", предупреди тя. Автор: Росица Ангелова |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Драстично отслабналият Геро се оказа нежелан от телевизиите
14:51 / 24.11.2024
"УниКредит Булбанк" предупреди клиентите си
14:08 / 25.11.2024
Нов хитов турски сериал завладява ефира
15:59 / 24.11.2024
Ново нападение в столичен мол
19:56 / 24.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
