Диетолог изброи най-полезните продукти за зрението

Начало

Пловдив

Анализите

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Общество

Криминални

Институции

Други

Бизнес

Агро

Диетолог изброи най-полезните продукти за зрението

Автор: Екип Plovdiv24.bg

12:28 / 05.03.2023

Коментари (0)

3133

Анастасия Ефимова, диетолог в московската клиника "Атлас" в интервю за информационна агенция "Прайм" изброи най-полезните продукти за зрението, предава БГНЕС.

Според Ефимова цинкът, антиоксидантните витамини и минерали А, С, Е, както и Омега-3 могат да намалят риска от катаракта и свързаната с възрастта макулна дегенерация на очите. Специалистът отбеляза, че е важно тези вещества да се набавят с храната, а не под формата на хранителни добавки.

Храните, богати на витамин А, включват моркови, чушки, кайсии, спанак, пъпеш, манго и сладки картофи. Освен това трябва да се обърне внимание и на храните, съдържащи лутеин и зеаксантин - те включват броколи и други видове зеле, царевица, портокали, яйца и нектарини, каза лекарят.

"Цинкът може да се набави с червеното месо, птичето месо, стридите, обогатените зърнени храни, боба, нахута и ядките", подчерта Ефимова.

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:

Близо 20 см е снежната покривка по проходите в област Смолян

11:16 / 30.11.2024

Доц. Киселова се извини на всички български граждани

10:52 / 30.11.2024

Борисов: Нашата идеологическа битка не е с ПП-ДБ, а с "Възраждане...

10:50 / 30.11.2024

Затвориха за камиони над 12 тона най-високия старопланински прохо...

10:46 / 30.11.2024

Тир се вряза в къща в търновско село, международен път е затворен...

10:51 / 30.11.2024

И шаранът поскъпна

09:35 / 30.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [47]

Новини от вчера [138]

« Октомври 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Виж още:

Синоптик: От 6 декември започва продължителен период на снеговалежи

14:11 / 28.11.2024

Годеж 17 години след първата им среща, когато са били деца

15:49 / 29.11.2024

При предсрочно прекратяване на договорите с телекомите, потребителите вече ще дължат само стандартната неустойка

08:40 / 28.11.2024

Виктор и Беба отново заедно

08:42 / 29.11.2024

Предложиха един от най-големите заводи край Пловдив да стане държавен, за да бъде спасен

16:47 / 28.11.2024

Ударно начало на декември за три зодии

14:46 / 28.11.2024

От утре проблеми за шофьорите в Пловдивско

20:41 / 29.11.2024

Актуални теми

Концесията на стадион "Пловдив"

Проектът Модър - Царевец

ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.

Волейболен клуб Локомотив Пловдив

България в еврозоната

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:

Анкета

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Гласувай »

Резултати »

Свали на своя телефон:
Мачовете по ТВ за Android
Мачовете по ТВ за iOS

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Пловдивчани във facebook

RSS за новините

Футбол на живо по телевизията

©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.

Статистика: