ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Лекар: Смяната на часа е от значение за правилната и хармонична работа на целия човешки организъм
Автор: Йоланда Пелова 18:38 / 25.10.2024Коментари (1)4304
©
Определената последователност от повърхностен, дълбок и REM сън с определена динамика на физиологични параметри, като мозъчната активност, промени в мускулния тонус, в кръвното налягане, в пулса, в дихателната честота, в дишането през нощта наричаме качество на съня. И когато здравият човек преминава през всички тези етапи нощно време, казваме, че има качествен сън, а когато ритмиката е нарушена, тогава сънят не е качествен и може да има последствия в следствие на това. Това каза в предаването "България, Европа и светът на фокус“ на Радио "Фокус“ специалистът по медицина на съня д-р Петър Чипев.

Промяната на часовниковата стрелка при смяната на лятното и зимно часово време влияе на секрецията на мелатонина или хормона на съня, който оказва влияние и регулира секрецията на много хормони в организма. И една такава промяна, макар и наглед незначителна, е от значение за правилната и хармонична работа на целия човешки организъм.

По думите му сънят се влияе от всичко, което заобикаля и се случва на човек през деня: емоционални състояния, физическо, психическо натоварване, заболявания, приемна храна, на течности, прием на лекарства, излагане на слънчева светлина.

"Един здрав сън се характеризира и със сънуване, което е признак на добър сън. Ако действително нямаме никакъв спомен от това как сме спали, и особено ако това е придружено с будения нощно време или със сънливост през деня, трябва да помислим евентуално и дали няма някакъв проблем докато спим,“ отбеляза той и допълни, че както малкото количество сън, така и многото количество сън също влияе зле.

Има група нарушения на съня, които наричаме циркадни нарушения и те са заболявания именно на биологичния часовник, разказа още специалистът и обясни, че те са свързани най-често със забавена фаза или със забързана фаза на съня. Това не е само по себе си болест, подчерта той. "То може да провокира такива състояния и има ефект върху много други болести, които нямат общо със сън, като сърдечносъдови и най-вече метаболитни, свързани често с диабет, хипертония и други.“


Още по темата: общо новини по темата: 100
12.11.2024 »
12.11.2024 »
12.11.2024 »
12.11.2024 »
12.11.2024 »
12.11.2024 »
предишна страница [ 1/17 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
+2
 
 
ДокторЧе, я кажи как се справят с часовата разлика екипажите на самолетите? Сменят 4-5 часови пояса за 7-8 часа?! А корабните екипажи,пътуващи изток-запад или обратно? Въртят часовниците всеки ден! Това,че смяната на времето влияело на човешкия организъм си е жив гевезелък! Оправдание за мързеливците!!
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.

Още новини от Национални новини:
Предимствата и недостатъците на преносимия климатик
21:09 / 12.11.2024
Какви действия предприема банката, когато идентифицира, че картат...
20:22 / 12.11.2024
Георги Чолаков остава председател на ВАС
21:18 / 12.11.2024
Безскрупулна схема в големи магазини, кражбите са огромни!
19:49 / 12.11.2024
След всичко това не се чудете защо комунистите предадоха България...
19:29 / 12.11.2024
Имате точно 2 дни да смените гумите
18:38 / 12.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юли 2013 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Съпругата на Гунди: Разделихме се заради рутина, исках свобода
Съпругата на Гунди: Разделихме се заради рутина, исках свобода
09:04 / 11.11.2024
На този пазар в Южна България има и от "пиле мляко", а цените са учудващо ниски
На този пазар в Южна България има и от "пиле мляко", а цените са учудващо ниски
13:25 / 10.11.2024
КЗП: Бъдете готови за големи опашки и сериозно чакане
КЗП: Бъдете готови за големи опашки и сериозно чакане
14:02 / 11.11.2024
Предложение: Обедната почивка да се увеличи с един час или в петък да се работи до обяд
Предложение: Обедната почивка да се увеличи с един час или в петък да се работи до обяд
10:01 / 11.11.2024
Голям град в Южна България осъмна с първи сняг за сезона
Голям град в Южна България осъмна с първи сняг за сезона
08:33 / 11.11.2024
Сиромахов: Японците купуваха български компютри, германците – български автомобили
Сиромахов: Японците купуваха български компютри, германците – български автомобили
08:45 / 11.11.2024
Стотици блокирани на "Петрохан" заради сняг!
Стотици блокирани на "Петрохан" заради сняг!
20:03 / 10.11.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
ВК Марица, сезон 2024/2025
Зима 2024/2025 г.
Григор Димитров в турнири през 2024 година
51-ото Народно събрание
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: