Онлайн наръчник помага при тревожност и безпокойство, свързани с COVID

Безплатният онлайн наръчник "Тревожност и безпокойство в условия на несигурност – новите врагове по време на пандемия и инфодемия“ може да помогне на хора, които се чувстват по този начин. Наръчникът е разработен от Института за здравни активности и технологии. Наръчникът е достъпен както на сайта на организацията, така и на Фейсбук страницата ѝ.

Ръководството идва в отговор на промените, които настъпиха в ежедневието ни през последните 2 години, каза за БНР Жанета Черпокова от екипа на института.

Ако преди пандемията всеки шести е бил тревожен, то в момента всеки трети проявява подобно безпокойство, а в определени професионални области това важи за всеки един, поясни Черпокова.

Ръководството запознава с основните симптоми, има и тестова част, в която всеки може да се тества. Друга част от ръководството запознава с конкретни реални истории и примери.

"Реални хора, които застават с имената си, с лицата си и разказват много интересни истории – начинът, по който се случват при тях нещата и се справят или не се справят.“

Все още живеем в общество, в което неосезаемото и психичният проблем се неглижират, коментира Жанета Черпокова.

"Това не е само при нас. Това е и тенденцията и борбата в Европа в следващите години – психичното здраве да бъде наравно с физическото.“