Пийте топла, а не студена вода

Всички

Общество

Криминални

Институции

Други

Бизнес

Агро

Пийте топла, а не студена вода

Автор: Екип Plovdiv24.bg

08:42 / 16.08.2024

Коментари (0)

2540

Топлата вода е едно от най-важните средства за хидратиране и прочистване на организма. Дори през лятото топлата вода върши чудеса.

Здравните специалисти препоръчват сутрин на гладно да се изпие чаша топла вода. А през деня лекарите препоръчват да се приемат от 11 до 16 чаши вода в зависимост от начина на живот и нуждите на тялото.

Древната индийска наука за здраве и дълголетие Аюрведа препоръчва водата да не се пие студена, а топла, погрешно е да се смята, че студената вода е добър начин за хидратиране и разхлаждане.

Студената вода нарушава храносмилането, може да доведе до болки в гърлото, забавя ритъма на сърцето, възпрепятства хидратирането в горещите дни, свива кръвоносните съдове, отслабва имунната система.

Топлата вода помага за отпускане на запушените синуси и дори за облекчаване на синусово главоболие, облекчава възпалението, причинено от натрупване на слуз. Чаят например осигурява бързо, трайно облекчение от хрема, кашлица, възпалено гърло и умора.

Пиенето на топла вода подпомага функциите на храносмилателната система. Тъй като водата се движи през стомаха и червата, тялото е по-способно да елиминира отпадъците. Тъй като пиенето на топла вода подобрява функциите на централната нервна система, това ще повлияе и на нивата на стрес.

Въпреки че няма категорични доказателства за ползите от пиенето на топла вода в това отношение, приемът на повече вода като цяло може да помогне за защита на бъбреците, като разрежда отпадъчните материали в кръвта, пояснява още БГНЕС. Хидратирането е важно в борбата с възпалението, поддържане на ставите и дори превенцията на подагра.

Още по темата:

общо новини по темата: 1075

07.11.2024 »	Изпращаме 2024 година като най-горещата в световната история
01.11.2024 »	Кадри, направени преди два дни в страна от ЕС, станаха абсолютен хит
10.10.2024 »	Плажът в Бургас се препълни
30.09.2024 »	Днес е последният работен ден за десетки сезонни работници 1
28.09.2024 »	Спасител: Алкохолът в заведенията е много скъп и масово се пиеше на плажа, имаше много удавени
27.09.2024 »	Експерт: Бум на американски туристи у нас, ето защо 1

предишна страница [ 1/180 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:

Хванаха бус с мигранти до летище София, чути са изстрели

22:53 / 08.11.2024

Очевидец: Тежка катастрофа между автобус, трактор и две коли

21:53 / 08.11.2024

Директорът на Народния театър: Налагането на цензура е недопустим...

20:19 / 08.11.2024

Социологическа агенция с отговор на въпроса: Правителство или изб...

19:42 / 08.11.2024

Образуват дело за касиране на изборите

17:14 / 08.11.2024

За пореден месец България внася ток

17:15 / 08.11.2024

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

« Юли 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: