Проф. Байкова даде хитри съвети след празничното преяждане

Всички

Общество

Криминални

Институции

Други

Бизнес

Агро

Проф. Байкова даде хитри съвети след празничното преяждане

Автор: Екип Plovdiv24.bg

10:06 / 03.01.2019

Коментари (0)

6712

Килограмите, които сме качили по празниците, организмът не ги счита за свои структури и много бързо може да се лиши от тях, така че трябва само да му помогнем. Това отбеляза диетологът проф. Донка Байкова в предаването "Тази сутрин" по bTV. Не е необходимо да подходим стресово, посъветва още тя. По думите й трябва да започваме плавно да премахваме някои неща от менюто си. Проф. Донка Байкова посочи още, че в момента са актуални моно диетите.

"Ако ядете само по няколко яйца на ден, с много течности, ще свалите още първия ден 1 кг. Организмът използва много енергия, за да разгради тази храна и все едно че се движим, каза още диетоложката. Според нея обаче не трябва да прекаляваме със солта и подчерта, че наистина трябва да пием много течности.

Друг вариант за бързо сваляне на килограми е един ден да се ядат само картофи, вторият ден – само риба или само яйца, и третият ден – само плодове и зеленчуци. Проф. Донка Байкова препоръча киселото мляко за прочистване на стомаха, а зеле, броколи и карфиол – за черния дроб, диоретични ефекти пък могат да се постигнат с плодове и зеленчуци.

За тези, които сега започват диета, проф. Байкова припомни, че трябва да поддържат добър имунитет, защото сме в период на застудяване и грип. През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.

Още по темата:

общо новини по темата: 144

21.03.2019 »	Преместиха коледната горичка от стълбите на "Каменица" в новия парк в "Тракия" 1
15.01.2019 »	Демонтират елхата пред Общината 1
10.01.2019 »	Ученици от пловдивско училище получиха многобройни поздравления от чужбина
05.01.2019 »	Как ще преборим ефекта от празничното преяждане?
03.01.2019 »	Коларова: С новогодишната си реч Румен Радев направи реклама на Доган 1
02.01.2019 »	Нашенец описа охридския ужас

предишна страница [ 1/24 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:

НИМХ коригира прогнозата си за след снега: Не минус 15, а минус 2...

22:41 / 17.02.2025

Кеворкян: Веригите – докато са едни от най-крупните рекламодатели...

21:12 / 17.02.2025

Инцидент на пътя Пловдив - Пазарджик

20:42 / 17.02.2025

Икономист: Търпим и преглъщаме, докато някои правят много пари

23:11 / 17.02.2025

Лекар: От 9000 лв. започва цената за лечението на пострадал от бо...

23:10 / 17.02.2025

Политолог с прогноза: Ако това се случи, "Възраждане" стават първ...

19:20 / 17.02.2025

« Юли 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: