Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
| Проф. Тархан: Безнадеждността и песимизмът са най-големите врагове на човека, хроничният стрес вреди на мозъка | ||||||
| ||||||
Той е основател на болница, ректор, автор на множество научни статии и книги, една от които преведена и на български език. Какво знаем и не знаем за нашия мозък, как да се грижим за него? Как да живеем, за да запазим мозъка си млад и в добро здраве? Отговорите на тези въпроси проф. д-р Невзат Тархан - психиатър, невропсихолог дава в ефира на bTV. "В момента, с появата на нови знания за функционирането на човешкия мозък, съществуват и изследвания за поддържане на младостта на мозъка. По-рано това се наричаше антиейджинг, после се наричаше борба със стареенето, а след това — здравословно стареене. Сега се нарича дълголетие. Разбира се, тук вредата от стреса върху мозъка е много по-голяма. Животът със стрес и особено хроничният стрес вредят на мозъка. За това има някои важни правила. Първо, всичко, което е полезно за сърцето, е полезно и за мозъка. По отношение на храненето, здравословната диета, особено средиземноморската кухня, е полезна за сърцето и също така за мозъка. Наричаме го "цветна чиния“. За да поддържаме мозъка си млад и здрав, най-важното е да го подлагаме на различни мисловни предизвикателства. Човешкият мозък се притъпява, когато прави едно и също нещо, но се развива, когато прави различни неща. Дълбокото мислене стимулира мозъка. Колкото повече тренираме мозъка си под стрес, но с хладнокръвие, чрез дълбоко и аналитично мислене, мозъкът остава млад. Дори ако има риск от Алцхаймер, това може да забави заболяването", казва той. Специалистът дава отговор и на въпроса - изкуственият или естественият интелект ще надделее? "Вашият въпрос е много важен също така интересен и хубав – изкуствен интелект или естествен интелект? В момента изглежда невъзможно изкуственият интелект да замени естествения, защото освен пространството и времето, човешкият мозък има и квантово съзнание. В човека има квантово съзнание, което се приема за душа, и то е част от нашата личност извън пространството и времето. Това не е измерима област, а област на душата. Може да се правят промени в мозъка и да се имитират, но промените в душата не могат да бъдат имитирани. Хората ще намерят начини да го използват не за зло, а за добро. Тези, които не успеят, ще останат в коша за боклук на историята, а тези, които успеят, ще изградят бъдещето. Затова трябва да се стремим към добри избори. Безнадеждността и песимизмът са най-големите врагове на човека", казва проф. Невзат Тархан. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Драстично отслабналият Геро се оказа нежелан от телевизиите
14:51 / 24.11.2024
Ново нападение в столичен мол
19:56 / 24.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив? | ||
| Да (5578) | 59% | |
| Не (3051) | 32% | |
| Не мога да преценя (899) | 9% | |
