Психолог: Броенето до 10 е един от начините да овладеем гнева

Всички

Общество

Криминални

Институции

Други

Бизнес

Агро

Психолог: Броенето до 10 е един от начините да овладеем гнева

Автор: Екип Plovdiv24.bg

08:47 / 01.06.2021

Коментари (0)

1565

Илюстрация

Всички сме били свидетели на агресивно поведение под една или друга форма. Много от нас дори са били жертва на агресия, макар и да не могат да я разпознаят като такава. Това сочат обобщените резултати от анкетата сред участници в проекта "Обединени срещу агресията", съобщи в интервю за Дарик Варна Иванка Атанасова, психолог по проекта. Словесните форми, както и поведенческите, са не по-малко опасни от физическото насилие, подчерта тя.

Приключи обучението на тема "Агресията - причини, разпознаване и преодоляване", в което се включиха общо 60 участници.

Те дискутираха по два основни аспекта- социален и психологически, като целта бе да се обучат какви права имат и какъв е правилният начин на поведение в определени ситуации, създаващи риск от изпадане в зависимост или проява на агресия спрямо тях, включително как да се защитят в случаите, когато станат жертви.

Иванка Атанасова даде съвети за избягване на конфликтни ситуации. Броенето до 10 е един от начините да овладеем гнева. Този метод не е случаен и има своето научно обяснение – едното полукълбо на мозъка е за емоциите, а другото за логиката и когато започнем да броим, ние активираме логическото мислене и емоциите се успокояват.

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:

ECMWF предвижда 100 сантиметра сняг този уикенд

15:56 / 26.11.2024

Проговори майката, чието дете беше застреляно от самоубилия се по...

15:48 / 26.11.2024

БАБХ: Има фалшив зехтин по българските магазини

15:26 / 26.11.2024

Майката на жестоко убитата Евгения: Това ще се случи само през тр...

15:09 / 26.11.2024

Кирил Петков: Зависимостта в политиката се оказа най-големият пор...

12:52 / 26.11.2024

Радостин Василев разкритикува БСП

12:56 / 26.11.2024

« Ноември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: