Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
| Психолог даде съвети как да приемем реалността и да не живеем в страх | ||||||
| ||||||
Клиничният психолог д-р Велислава Донкина гостува на Зейнеб Маджурова в предаването "Тази сутрин", за да даде съвети как да се измъкнем от клопката на страха и отчаянието, как да си върнем надежда, че всичко отново ще бъде и как да повярваме, че най-доброто предстои. "Когато драмите и кризисните ситуации станат много, за да се защитят, хората - без да го искат съзнателно - започват малко да банализират, да се отчуждават и да се адаптират към това, което се случва. Това се случва, за да може някак да оцелеем, без да загубим ума си. Ние сме съпричастни, но някак формално", каза д-р Донкина. "Би трябвало да се опитаме да приемем реалността такава, каквато е", допълни клиничният психолог. "Когато хората дълго време са под стрес и са тревожни, те се ожесточават и стават агресивни", заяви тя. "Много е тъжно това, което ще кажа, но моята професионална практика вече години наред все повече ме убеждава, че ние имаме ужасно ниска здравна култура, а по отношение на психичното здраве – никаква", каза д-р Донкина. "Да страдаш с душата си, с чувствата си, е нещо достатъчно важно, на което да обърнеш внимание. Не е необходимо да получиш обективно доказателство - например, тялото ти да се разболее, за да потърсиш помощ", допълни специалистката. "Единственият съвет, който можем да дадем на хората като специалисти, е да обръщат внимание на това как се чувстват. И да си мислят по какъв начин това може да се промени - а не да се усмихваш пред огледалото и да се правиш, че всичко е наред", каза Велислава Донкина. "Животът е възможен, човешкият ум може да направи така, че да продължи да съществува и да създава, вместо да разрушава. Ако вярваме в тази сила, мисля че това е позитивният начин да се отнасяме към живота, към себе си и към другите", обобщи в края на разговора д-р Донкина. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Драстично отслабналият Геро се оказа нежелан от телевизиите
14:51 / 24.11.2024
"УниКредит Булбанк" предупреди клиентите си
14:08 / 25.11.2024
Нов хитов турски сериал завладява ефира
15:59 / 24.11.2024
Ново нападение в столичен мол
19:56 / 24.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив? | ||
| Да (5596) | 58% | |
| Не (3068) | 32% | |
| Не мога да преценя (902) | 9% | |
