ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Ранната пролет не е подходяща за спазване на диети
Автор: Екип Plovdiv24.bg 16:07 / 26.03.2008Коментари (0)2348
©
Ранната пролет не е подходяща за спазване на диети, заяви инспекторът по хранене към РИОКОЗ Валя Радева. Тя добави, че през този сезон не е подходящо и за хората, които не са се занимавали активно със спорт да започнат да го правят. Вместо това тя посъветва постепенно храненето да преминава към по-малка калорийност като се включат повече плодове и зеленчуци. Трябва да се поемат до 2 л. течности на ден и най-малко 30 мин. на ден да се ходи пеш. Това са и основите на здравословно поведение, което може да започне да се изгражда през пролетта. Валя Радева каза още, че трябва да се намалят и животинските мазнини като се включат повече растителни, които са богати на витамин Е.

По нейните думи пролетта е сезон, през който повечето хора се чувстват отпаднали, със световъртеж и слабост в мускулите. Характерни симптоми са и липсата на апетит и смущенията в съня. Много често се боледува и от хрема, или кашлица. Кожата става бледа и отпусната, а косата капе повече от обичайното. Депресията е често явление, което само задълбочава другите симптоми. Повечето от тях се дължат на неправилното хранене през зимата, когато недостатъчният прием на биологични активни съставки се отразяват неблагоприятно върху общото състояние на организма.

Източник: Р. "Фокус" - Смолян







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Кирил Петков за Лорер и Божанков: Те бяха предупредени! Съдбата н...
19:31 / 29.11.2024
Пътят през "Петрохан" е ужасен и непочистен, започва да натрупва ...
17:00 / 29.11.2024
Бащата на починалото в линейка бебе: Това не е бърза помощ! Това ...
16:18 / 29.11.2024
Ад на "Петрохан"
16:13 / 29.11.2024
Циклонът достигна България, издадени са сериозни предупреждения
14:47 / 29.11.2024
Унищожават овцете, заразени с шарка, в Сливенско
14:31 / 29.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Синоптик: От 6 декември започва продължителен период на снеговалежи
Синоптик: От 6 декември започва продължителен период на снеговалежи
14:11 / 28.11.2024
При предсрочно прекратяване на договорите с телекомите, потребителите вече ще дължат само стандартната неустойка
При предсрочно прекратяване на договорите с телекомите, потребителите вече ще дължат само стандартната неустойка
08:40 / 28.11.2024
Годеж 17 години след първата им среща, когато са били деца
Годеж 17 години след първата им среща, когато са били деца
15:49 / 29.11.2024
Виктор и Беба отново заедно
Виктор и Беба отново заедно
08:42 / 29.11.2024
Предложиха един от най-големите заводи край Пловдив да стане държавен, за да бъде спасен
Предложиха един от най-големите заводи край Пловдив да стане държавен, за да бъде спасен
16:47 / 28.11.2024
Ударно начало на декември за три зодии
Ударно начало на декември за три зодии
14:46 / 28.11.2024
Финансист: Данъците на недвижимите имоти трябва да се увеличат, ако трябва да се пълни спешно бюджетът
Финансист: Данъците на недвижимите имоти трябва да се увеличат, ако трябва да се пълни спешно бюджетът
09:13 / 28.11.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Зима 2024/2025 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
В столичния кв. "Младост 1" откриха труп на жена, има следи от насилие
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да (5800) 58%
Не (3209) 32%
Не мога да преценя (947) 10%
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: