Ако искате да запазите здравето си, избягвайте тези напитки от рано сутрин

Всички

Музика

Личности

Културни

Кино и филми

Други

Кулинарни

Ако искате да запазите здравето си, избягвайте тези напитки от рано сутрин

Автор: Екип Plovdiv24.bg

09:34 / 15.08.2024

Коментари (0)

2213

Не е лесно да се ориентирате сред различните съвети за здравословен старт на деня, но и сред предупрежденията какво да не ядете и пиете сутрин.

Но ако искате да запазите здравето си, избягвайте тези напитки от рано сутрин.

Енергийни напитки

Докато някои твърдят, че не трябва да пиете кафе, други ви напомнят да внимавате със закуската си и да избягвате тестени, мазни и преработени храни.

Мнозина обаче започнаха да избягват кафето и силната храна, като замениха и двете с енергийни напитки, съобщава N1, цитиран от БГНЕС.

Лекарите казват, че подобно решение е много лошо, защото внасяме в организма още по-голямо количество кофеин и захар. Изследванията показват, че добавките на кофеин в енергийните напитки повишават кръвното налягане и ускоряват сърдечния ритъм.

Тяхното действие стимулира процесите, които при нормален физиологичен процес предизвикват по-силна секреция на хормона епинефрин в организма. След доза от повече от 200 милиграма сърцето може да премине в аритмия и тахикардия.

Тези напитки оказват лошо въздействие и върху артериите, като засилват процеса на калциране.

Повишените количества захар в напитките са изключително опасни, защото сладката "храна“, приета по този начин, изобщо не дава усещане за ситост.

Ето защо е по-добре да изядете дори една кифла със сладко за закуска, отколкото да пиете енергийна напитка. Излагането на органите на такива количества захар води до затлъстяване и омазняване на черния дроб.

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Днес става на 68 актьорът, изиграл една от най-значимите роли в б...

17:40 / 12.11.2024

Кралица Камила се завърна

16:45 / 12.11.2024

Победител от "Игри на волята" 2 ще става баща за втори път

16:22 / 12.11.2024

Андрей Арнаудов: Следващият филм ще бъде още по-голям и скъп от т...

16:22 / 12.11.2024

Конър Макгрегър с обръщение към българите

15:28 / 12.11.2024

Арнолд Шварценегер стана дядо отново

14:14 / 12.11.2024

« Ноември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: