Билките, които помагат за поддържане на паметта

Непълноценното оросяване на мозъка е чест проблем, който може да бъде предизвикан от различни фактори, включително склероза и спазми на кръвоносните съдове. В този контекст е от съществено значение да се обърне внимание на поддържането на добро здраве на мозъка, особено при хора над 50 години. 

Признаци на непълноценно оросяване на мозъка 

Признаците за слабо оросяване на мозъка могат да са различни, включително световъртеж, главоболие, залитане и нестабилна походка, както и пристъпи на апатия, депресивни състояния, влошена памет и концентрация. Тези симптоми са от значение, тъй като могат да са предупредителни за бъдещи проблеми, като например инсулт. 

Ето кои са най-добрите билки, които помагат за оросяване на мозъка

Гинко билоба 

Една от класиките в подпомагането на оросяването на мозъка е гинко билоба. Екстрактът от този древен вид дърво поддържа добра циркулация на кръвта в мозъчните съдове, подобрява паметта и концентрацията, а също така предотвратява събития от рода на инсулти. Този билков екстракт също забавя прогресията на болестта на Алцхаймер. 

Жълт кантарион 

Билката жълт кантарион действа успокояващо върху нервната система и улеснява оросяването на мозъка. Чаят от жълт кантарион (Hypericum perforatum) тонизира цялото тяло и се препоръчва при депресивни състояния. 

Зеленика 

Зелениката съдържа вещество, което повишава оросяването на мозъка, както и витамини А и В, стимулиращи белтъчната активност и синтеза на мозъчни клетки.

Жен шен 

Жен шен е билка с успокоително действие върху централния мозък и стимулира обмяната на веществата, тонизирайки мозъчната и сърдечно-съдовата система. Чаят от жен шен се препоръчва при безсъние, невъзможност за концентрация и умора. 

Розмарин 

Розмаринът съчетава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, предпазвайки мозъка от вредата на свободните радикали. Този полезен елемент е известен със защитата си срещу заболявания като Алцхаймер и мозъчен инсулт.

Използването на билки с доказана ефективност може да бъде вашето тайно оръжие при проблеми с оросяването на мозъка. Те не само предпазват от различни проблеми, свързани с възрастта, но и подобрява качеството на живот, посочва actualno.com.