В разгара на новогодишните празненства мисия невъзможна ли е да похапваме вкусна храна, без да броим калории и да не сме гузни в същото време?
"Важно е как се храним целогодишно и какъв начин на живот поддържаме", каза в ефира на "Събуди се" по NOVA фитнес моделът Биляна Йотовска.
Тя споделя, че винаги приготвя храната си сама. Според нея вкус се възпитава. "Бялата захар има натрапчив вкус и когато отвикнем от него, започваме да усещаме истинския вкус на храните", добавя тя.
Вижте във видеото рецептата на Биляна Йотовска за нискокалорична баница.