Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
| Будни след полунощ: Това има голям ефект върху мозъка и върху целия ни живот | ||||||
| ||||||
Оказва се, че това има много по-голям ефект върху мозъка, отколкото вероятно предполагаме. А също така може да има ефект и върху целия ни живот. Причината - мислим и действаме по различен начин, когато сме будни след полунощ, защото мозъкът ни просто не е създаден да функционира активно през това време. Има не едно и две научни доказателства, че човешкият ум функционира по различен начин, когато сме будни през нощта. Основната разлика е, че негативните мисли и емоции взимат превес, а опасните идеи стават доста по-привлекателни. Според изследователи, това се дължи преди всичко на циркадните ритми на организма. Съществува и теорията за "Разум след полунощ", според която както тялото, така и съзнанието ни следват определен естествен 24-часов цикъл на активност, който оказва влияние върху емоциите и поведението ни. И според него в часовете след полунощ трябва да спим и да се зареждаме с нови сили за следващия ден. А ако вместо това сме будни, може да функционираме като съвсем различен човек. Оказва се, че от чисто еволюционна гледна точка (например за да не бъдем нападнати от диво животно през нощта), човешкият мозъкът развива по-голяма чувствителност към негативните стимули в часовете на нощта. А това ни прави по-склонни към рисково поведение, променяйки системата за възнаграждение и мотивация. Когато добавим и загубата на сън към уравнението, не е трудно да разберем защо може да си е направо рисковано да стоим будни до малките часове. Различни изследвания доказват, че е много по-трудно да устоим на забранени субстанции през нощта, особено ако страдаме от склонност към зависимости. А недоспиването и чувството за безизходица водят до много повече случаи на самоубийство в периода от полунощ до 6 часа сутринта, обяснява Science Alert, цитиран от lifestyle.bg. Учените смятат, че по-различното функциониране на мозъка, ако сме будни през нощта, е свързано и с неврологични промени, но са необходими още изследвания, за да се докаже какво точно са те. И така независимо дали спи или е буден, мозъкът през въпросните шест часа от денонощието продължава до голяма степен да бъде мистерия за науката. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Банка ДСК с официално изявление
15:00 / 08.11.2024
Проф. Рачев: На 10 ноември всичко свършва
09:13 / 08.11.2024
Деян Донков с нова мацка
21:00 / 07.11.2024
На колко градуса да е климатикът през зимата?
08:49 / 08.11.2024
Недялко Йорданов: Това би било международен резил за България
08:52 / 07.11.2024
Обявиха бедствено положение на 20 км от Пловдив!
13:43 / 07.11.2024
Пловдивчанка: Обругаването му ще струва на онези отпред прескъпо
08:00 / 08.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
