Диетата на професор Углов
Първа закуска в 9:00
Изпийте чаша органично кафе. Можете да използвате и зелен чай с 1 чаена лъжичка мед.
Обяд в 11:00 ч
Необходимо е да изядете едно варено яйце и 8 сушени сини сливи.
Обяд в 14:00 часа
200 гр. варено говеждо месо или 1 пилешки гърди без кожа и мазнини. Като гарнитура пригответе 100 грама салата от зеле и моркови. Също така в следобедните часове може да хапнете един портокал.
Вечеря в 19:00
Необходимо е да хапнете 30 грама сирене и 1 ябълка или портокал.
1 час преди сън
Трябва да изядете 200 грама кисело мляко или органично нискомаслено кисело мляко. Подобен десетдневен курс ще помогне да се отървете от 3 до 5 кг излишно тегло. Но си струва да припомним, че не можете да го повторите повече от веднъж на всеки два месеца.