ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Фасулът помага при диета за отслабване | ||||||
| ||||||
Муди съветва да се консумира редовно боб, тъй като той е богат на фибри, протеини и множество други хранителни вещества. Освен това, тъй като този продукт е с ниско съдържание на мазнини и холестерол, според експерта той помага за нормализиране на кръвното налягане, намалява риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Бобовите растения могат и трябва да бъдат включени в диетата за отслабване, тъй като са богати на магнезий и витамини от група В, които участват в производството на енергия, необходима за активен начин на живот и изгаряне на калориите. Според Муди бобът е отличен източник на растителни протеини, които помагат за запазване на мускулната маса, докато отслабваме, пише още БГНЕС. Освен това според диетоложката ястията от боб запазват усещането за ситост за дълго време и помагат в борбата с преяждането. Тя обяснява, че това качество се осигурява от разтворимите фибри, съдържащи се в бобовите растения. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Обвиниха продуцентите на "Игри на волята"
11:14 / 19.10.2024
След 20 години тя се завърна
20:33 / 20.10.2024
Кеворк Кеворкян: Притеснявам се за Мария!
07:37 / 20.10.2024
Да не забравите да преместите стрелките с един час назад
17:03 / 19.10.2024
Можем да помогнем на децата на починалата Биляна
14:29 / 19.10.2024
Земетресение бе отчетено в България
16:49 / 20.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета