Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
| Когато тези две прости съставки се комбинират, те създават мощност от хранителни вещества | ||||||
| ||||||
От засилване на храносмилането до повишаване на имунитета, карамфилът и канелата са древни лекарства, ценени в различни култури заради невероятните им лечебни свойства. Нека се потопим в това как можете да приготвите тази проста, но силна сутрешна напитка и да проучим ползите, които предлага. Как да приготвите сутрешната напитка от карамфил и канела? Съставки: 4–5 цели семенца 1 пръчка канела (или ½ чаена лъжичка смляна канела) 1 чаша вода По желание: 1 чаена лъжичка мед или лимонов сок за аромат Инструкции: - Сварете водата в малка тенджера; - Добавете карамфила и пръчката канела (или прах) във врящата вода; - Намалете котлона и оставете сместа да къкри 5-7 минути; - Прецедете течността в чаша; - Добавете мед или лимонов сок, ако желаете, и се насладете на топло, първото нещо сутрин на празен стомах; - За най-добри резултати пийте тази смес последователно в продължение на няколко дни, за да изпитате пълния й набор от предимства. Ползи от пиенето на карамфил с канела сутрин: - Подобрява храносмилането; - Карамфилът съдържа съединения, които стимулират производството на храносмилателни ензими, докато канелата помага за намаляване на подуването и подобрява движението на червата. Заедно те подготвят храносмилателната ви система за предстоящия ден; - Повишава имунитета; - Както карамфилът, така и канелата са богати на антиоксиданти и имат антимикробни свойства, които могат да помогнат за предпазване от инфекции и укрепване на имунната система; - Помага при регулиране на теглото; - Канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар, като намалява внезапните пристъпи на глад, докато карамфилът засилва метаболизма, което прави тази напитка отлично допълнение към рутинната програма за регулиране на теглото; - Намалява възпалението; - Снабдена с противовъзпалителни съединения, тази комбинация може да помогне за облекчаване на симптомите на артрит, мускулни болки и общо възпаление в тялото; - Подобрява оралното здраве; - Карамфилът е известен със своите антибактериални свойства, които могат да помогнат в борбата с лошия дъх и да намалят риска от заболяване на венците,пише zajenata.bg. Поддържа здравето на сърцето Канелата е добре известна със способността си да понижава лошия холестерол и да регулира кръвното налягане, докато карамфилът подобрява кръвообращението. Заедно те работят за поддържане на здраво сърце. Осигурява енергиен тласък Ароматните съединения в карамфила и канелата могат естествено да ободрят сетивата ви и да осигурят енергиен тласък, за да започнете деня си. Регулира нивата на кръвната захар Способността на канелата да управлява инсулиновата чувствителност, съчетана с потенциала на карамфила да балансира нивата на глюкозата, прави тази напитка идеална за тези, които следят кръвната си захар. Подобрява здравето на кожата Антиоксидантите, присъстващи в карамфила и канелата, помагат в борбата със свободните радикали, намаляват акнето и насърчават младежкия блясък. Облекчава симптомите на настинка и кашлица И двете съставки са ефективни при успокояване на възпалено гърло, намаляване на задръстванията и осигуряване на облекчение при сезонни настинки и кашлица. Предпазни мерки Въпреки че тази напитка като цяло е безопасна, ето няколко неща, които трябва да имате предвид: - Избягвайте прекомерната консумация: Пиенето на това веднъж на ден е достатъчно; прекомерната консумация може да доведе до странични ефекти като дразнене или храносмилателен дискомфорт; - Алергии: Ако сте алергични към карамфил или канела, избягвайте това лекарство; - Бременност и медицински състояния: Бременните жени и хората със съществуващи медицински състояния трябва да се консултират с лекар, преди да включат тази напитка в своята рутина; - Пиенето на топла чаша чай от карамфил и канела сутрин е прост, но мощен начин да подобрите здравето и благосъстоянието си. Ползите от него се усещат бързо, вариращи от подобрено храносмилане и имунитет до повишаване на енергията и по-добра кожа. Въпреки това, както всички лекарства, последователността и умереността са ключови за постигане на най-добри резултати. Добавете тази напитка към сутрешната си рутина и гледайте как тялото ви се трансформира с времето! Тази статия е само за информационни цели и не замества професионален медицински съвет. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете нов здравен режим. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Асен Блатечки: Не съм се оженил, загубих много близък човек, мъчно ми е
12:22 / 15.12.2024
Бетонният мост е готов!
11:56 / 15.12.2024
Дарин Ангелов празнува с новото гадже
10:39 / 16.12.2024
Тревогите спират за 4 зодии през 2025 година
16:02 / 16.12.2024
F-16 Block 70 идват в авиобаза "Граф Игнатиево"
13:44 / 16.12.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив? | ||
| Да (6783) | 58% | |
| Не (3805) | 32% | |
| Не мога да преценя (1144) | 10% | |
