Конско месо помага на Светлин да вае мускули

Шампионът от първото издание на Sesame Турнири на волята Светлин сподели, че вае мускули с конско. "Храната, разбира се, е най-важна, когато става дума за начина, по който изглеждаш. Аз лично ям много месо. Основно конско, но също така пилешко и пуешко“, споделя спортистът пред екип на "Телеграф“. 

Любопитен факт е, че не яде яйца. "Просто не ми харесват, колкото и яйцата да са популярни сред спортистите, на мен не са ми вкусни", признава той. Любимата му храна са палачинките, разбира се, с високо съдържание на протеин и по възможност без захар. Въпреки че е отдаден на спорта, споделя, че не е привърженик на крайностите и не се е отрекъл напълно от захарта. "Нищо прекалено не е хубаво", добавя той.

Денят му минава основно в залата. "Собствениците на фитнеса, в който тренирам, дори се шегуват с мен, че могат да ми сложат едно легло в залата и направо да спя там. Аз прекарвам по 7-8 часа във фитнеса, но се е стигало и до 10“, с усмивка споделя Светлин. Тренира всеки ден, през останалото време работи като индивидуален инструктор, както и снимане на видеосъдържание за социалните мрежи, отново на спортна тематика.

"От малък спортът ми се отдава", признава той. Не може да се похвали с отлични бележки, но за сметка на това като дете е тренирал: плуване, брейк танци, футбол, лека атлетика, карате и баскетбол. "С брейк се занимавах около 4 години, дори съм ходил по състезания, но мисля, че баскетболът ми е най- любим", казва той. Записва се в един клуб в София, когато е на 13 години.

"Много исках да бъда като Майкъл Джордан, но видях, че няма да е лесно“, с усмивка споделя шампионът от Игрите. Когато става на около 17-18 години, за съжаление започва да изостава с ръста и това се превръща в пречка за по-нататъшното му професионално развитие.

"Аз съм 177 см, с обувки съм около 180, за баскетбол това е малко, въпреки че аз съм доста бърз, пъргав и това ми помага. Освен това имам 105 см вертикален отскок", добавя той. Именно тези качества го вкарват в отбора по баскетбол по време на престоя му в Америка.

Завършва бизнес администрация в Охайо, там тренира баскетбол, докато учи в университета.

"Бях пълен отличник. Това е хубаво в Америка, че спортът и образованието вървят ръка за ръка, не може да си в отбора, ако не си добър ученик, и на спорта се гледа толкова сериозно, колкото на ученето“, обяснява той. Заминава за Америка с идеята, че ще изживее американската мечта, ще завърши и ще остане завинаги там, но не. С всяка една година става все по-тежко и на 4-тата решава, че е време да се върне в България.

"В България се чувствам истински свободен да бъда себе си, в Америка ме дразни лицемерието, всичко е някак фалшиво. Разбира се, по отношение на професионалната реализация има много повече възможности, но това не ми е достатъчно“, споделя Светлин. Година преди това прекъсва баскетбола и започва да се занимава с калестеника.

"Сега това е основният ми спорт. Започнах буквално от нулата. Не можех да направя повече от 5 набирания", разказва той. Прави си видеодневник и следи напредъка си. Калестениката превръща от хоби в професия и това го кара да се чувства щастлив - че може да работи това, което е негова страст.

За участието си в Игрите се готви близо половин година. Смята, че влиза много подготвен чисто физически, но това, което му куца - е социалната игра. "В една от игрите трябваше да вържа войнишка мешка и това се превърна в моята ахилесова пета. Ако щете вярвайте, но след излизането си купих мешка, за да се науча да я връзвам. Возя си я и до днес в колата“, с усмивка разказва спортистът. Участието му в Игрите идва като идея съвсем случайно.

"Гледахме с майка ми един от епизодите. Появи се спор, според нея едно от изпитанията беше лесно, опитах се да обясня, че е лесно само от дивана и малко след това вече се бях замислил да се включа. Записах се и така“, споделя Светлин. За състезанието на "Сезам“ се готвил близо 6 месеца. "Смесвам няколко различни тренировки в 4 раздела. Калестеника, крос фит, фитнес и хибридни тренировки. Аз ги наричам така – събират много компоненти“, обяснява Светлин. В момента самият той подготвя бъдещи участници за Игрите. Смята, че прекаленото стоене в залата е излишно. И все пак нивото в Игрите се вдига все повече така, че допълнителната подготовка не е излишна.

В свободното си време гледа анимета. Почитател е на японските филми с картинки, а любимият му, разбира се, е Наруто. "Аз с него израснах“, разказва той. От няколко години е почитател на сноуборда. "Качих се преди две години с приятели, досега съм карал само в България, тази година мислехме да отидем навън, но така и не успяхме“, завършва той.