Наричат тази билка "зимна череша", помага при стрес и тревожност

Всички

Музика

Личности

Културни

Кино и филми

Други

Кулинарни

Наричат тази билка "зимна череша", помага при стрес и тревожност

Автор: Цвети Христова

12:18 / 29.05.2024

Коментари (0)

2959

Sofia24.bg ще ви разкаже за една от най-използваните и високоценени билки в аюрведа. В Индия ашвагандата се използва от векове като широко-спектърно лекарство, но у нас стана известна преди няколко години. Тя е популярна и с имената "индийски женшен“ и "зимна череша“.

Корените и листа на растението съдържат ценни витaнoлиди (cтepoидни лaктoни), кoитo имaт cилни aнтибaктepиaлни, противовъзпалителни и пpoтивopaкoви eфeкти. Също така съдържа множество биоактивни съединения, а именно алкалоиди, флавоноиди, гликозиди и стероиди. Ашвагандата може да повиши издръжливостта на организма чрез покачване на нивата на хемоглобина. Билката помага при стрес и тревожност, защото регулира нивата на кортизола.

Подобрява когнитивните способности и паметта. Благодарение на мощните антиоксиданти, които се съдържат в нея, тя защитава мозъка от дегенерация на клетките и невродегенеративни заболявания като болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон. Ашвагандата има положителен ефект и върху физическата издръжливост. Благодарение на действието ѝ като антиоксидант и възможността да повишава нивата на тестостерон, ашвагандата спомага репродуктивното здраве.

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Кралица Камила оттегли всичките си ангажименти

17:27 / 05.11.2024

Развод в българското кралско семейство

11:03 / 05.11.2024

Ганка и Ванко кръстиха малкия Лео

08:53 / 05.11.2024

Кой е най-икономичният режим на климатика за зимата?

08:27 / 05.11.2024

Любо Киров пред Гала: Плаках като магаре, когато видях видеото на...

08:23 / 05.11.2024

Една от най-великите: Родена на днешния ден, преодоляла ужасяваща...

19:00 / 04.11.2024

« Декември 2023 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: