Полезно и вкусно за зимните месеци според диетолозите

Всички

Музика

Личности

Културни

Кино и филми

Други

Кулинарни

Полезно и вкусно за зимните месеци според диетолозите

Автор: Екип Plovdiv24.bg

16:54 / 30.01.2023

Коментари (0)

1897

През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.

Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.

"Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.

Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

Още по темата:

общо новини по темата: 494

21.01.2024 »	АПИ с актуална информация за пътната обстановка
02.01.2024 »	Времето се разваля
13.12.2023 »	Почти пролетно време ни очаква в сряда
28.11.2023 »	Снежно семейство се настани в русенски квартал 1
25.11.2023 »	Зимата скова страната: Червени кодове за опасно време, автомобили аварираха в снега и катастрофи на много места 1
22.11.2023 »	Къде зимуват змиите? 1

предишна страница [ 1/83 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

След три години Лили Иванова е готова с новия

21:17 / 29.11.2024

Звездите са подготвили изненади за събота, някои зодии няма да по...

19:56 / 29.11.2024

Думите с преносно значение в нашия език

19:41 / 29.11.2024

Годеж 17 години след първата им среща, когато са били деца

15:49 / 29.11.2024

Мария Бакалова загуби близък човек: Ще ни липсваш, обичам те!

14:17 / 29.11.2024

Асеновградският бизнесмен изненада Катрин Тасева за рождения й де...

13:37 / 29.11.2024

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

« Ноември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: