Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
| Силвена Роу: Ако аз мога да изглеждам така на годините, на които съм, всеки го може | ||||||
| ||||||
"Време е българската жена над 45 години да се самозаобича, да започне активна и егоистична грижа за себе си, а не само да се раздава на близките около нея, ако аз мога да изглеждам така на годините, на които съм, всеки и го може…" На кадъра шеф Роу е с провокативен черен топ и е в чудесна физическа форма. Тя сподели и няколко от своите тайни за здравословен и щастлив живот. - Ставайте рано и установете ежедневна рутина. - Яжте истинска и пълноценна храна, а не преработената. - Разхождайте се навън всеки ден. - Упражнявайте (фитнес или други упражнения) 4/5 пъти седмично. - Спете поне 8 часа и разработете рутина за сън. - Изключете негативизма от живота си, включ. Енергийните вампири около вас. - Практикувайте само положителни разговори със себе си, почитайте се, обичайте се. - Медитирайте ежедневно. |
виж галерията| Още по темата: | общо новини по темата: 7051 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1176 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
Aнонимен
на 24.07.2023 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Драстично отслабналият Геро се оказа нежелан от телевизиите
14:51 / 24.11.2024
Ралица Паскалева: Предател си!
21:59 / 25.11.2024
"УниКредит Булбанк" предупреди клиентите си
14:08 / 25.11.2024
Обявиха 1000 долара награда за намирането й!
08:27 / 25.11.2024
Нов хитов турски сериал завладява ефира
15:59 / 24.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
