След две бременности и хапване на корем Антония Петрова с драстична промяна

Бившата Мис България Антония Петрова - Батинкова е затегнала колана и доста се е вталила. За това призна самата тя, както и какво й коства всяка една промяна ан външния вид и до какво води: 

С популярността идва и критиката. Още преди години приех, че всяка промяна във визията ми ще бъде критикувана.

Ако хапна повече и се снимам ме изкарваха вечно бременна, ако съм в добра форма и пречиствам тялото си ме изкарваха грозно слаба.

Днес обаче реших да изпреваря догадките и сама да ви разкажа за промяната ми през последната година. Точно за 1 година свалих 13 кг.

Много хора ще кажат, че на снимките от преди година изглеждам добре и със сигурност това е така, но повечето жени ще ме разберат, че както и да изглеждаш е важно как се чувстваш.

Всяка жена има форма и тегло, в който се чувства най-добре.

Две бременности и раждания в рамките на 4 години, кърменето и похапването по три пъти на ден по много, както и това че си угаждах повече с хапване, се отразиха въпреки добрият ми ген, на който не мога да се уповавам вечно и реших да предприема мерки, които да ми помогнат да върна старата си форма, а защо не и по-добра! 

И да това стана факт, в момента съм в по-добра форма от преди да забременея първия път и дори от младежките си години! И то без спорт. Да, знаете, че не спортувам, но пък тичам постоянно по двете си деца, които да не забравяме са момчета и са доста диви и игриви. Плюс отражение дава и работохолизма ми и работата по 12 часа на ден, знаете че съм доста активен човек.

Започнах да следя какво ям, да вечерям по-рано, да се храня веднъж на ден, т. нар фастинг, нищо кардинално, но всички тези мерки се отразиха добре и на цялото ми семейство! И дори да получа коментари, че в момента ви се струвам прекалено слаба, аз ще ви кажа едно - чувствам се отлично! 

Желая на всеки от вас да намери своята рецепта за добра форма и не забравяйте, най-важно е как се чувствате.

Хапвайте повече зеленчуци, повече риба, морски дарове и разнообразно месо, като не консумирам само свинско. Старайте се да ядете непреработени храни и най-вече пийте вода! Това не значи, да се ограничавате съвсем, позволявам си и пица, паста и бургер, но след това “неутрализирайте" с фастинг и 18 часа гладуване.