Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
| Тези растения може да окажат негативно влияние върху съня | ||||||
| ||||||
"Гинко билоба, гуарана, аралия, елеутерокок, женшен - всичко това може да окаже негативно влияние върхус съня“, казва д-р Черкасова. Тя обръща внимание на факта, че тези растения могат да присъстват в продукти, които се представят като лекарства за поддържане на имунитета, борба с умората и поддържане на тонуса. Сомнологът посочва и витамини, чийто прием причинява нарушения на съня. Този проблем, според специалиста, може да бъде причинен от неконтролирана употреба на витамин С или продукти с витамин В1. "Излишъкът от някои витамини може да бъде токсичен. Например витамин D – ако се приема твърде ентусиазирано, може да причини не само безсъние, но и повишено кръвно налягане с главоболие“, предупреждава експертът. При предозиране с вит. С се наблюдава леко неразположение, изразяващо се в: главоболие; нарушение на съня; временна емоционална нестабилност; скокове на кръвното налягане и кожен обрив. В същото време симптомите при децата не са твърде изразени, така че родителите може да не разберат, че те са приели твърде много аскорбинова киселина. Излишъкът от вит. Д е много опасен. При възрастни се проявява като гадене, повръщане, сърбеж по кожата, болка в главата и очите, диария, повишено уриниране, както и отлагане на излишък от калций в меките тъкани, в черния дроб, бъбреците, белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове. Последствията от предозиране на вит. Д при бременни жени и кърмачки са опасни. Те причиняват деформации на плода и костни заболявания при новородените. Все пак консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар, пише actualno.com. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Есил Дюран - горд собственик на много специална къща
10:23 / 03.11.2024
Голяма радост: Участник от "Игри на волята" стана баща за първи път
10:14 / 03.11.2024
Бунт срещу "Биг Брадър"
08:43 / 04.11.2024
Папи Ханс: Не можах дори да се разплача
17:56 / 03.11.2024
Българските думи, които са едновременно и от мъжки, и от женски род
13:33 / 03.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
