Учител по йога представя книга с лечебни упражнения

Председателят на клуб "Амрита" в Пловдив и член на УС на Българската федерация по йога Рашко Зайков ще направи премиера на книгата си "Лечебен йога масаж", която излиза в тираж 1000 броя. На срещата в сряда от 10 часа в Тримонциум ще бъдат демонстрирани упражнения, включени в изданието.

Зайков е организатор на първото балканско първенство по йога, на първата европейска среща, на първите в България фестивали по йога в Пловдив. Има стотици последователи и ученици, води курсове по йога в хотел "Тримонциум", в 60-класното училище в жилищен район "Тракия", занимава се и с ученици от Домовете за деца, лишени от родителска грижа в Пловдив.

Книгата "Лечебен йога масаж" е предназначена за хора от всички възрасти, които искат да са здрави и с добро самочувствие. Комплексът от 17 упражнения, включени в изданието, подобрява кръвообращението и състоянието на централната нервна система, укрепва имунитета, стимулира мускулите, поддържа кожата свежа и здрава.