ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Внимавайте, ако ви липсва калий в организма
Автор: Екип Plovdiv24.bg 17:08 / 29.10.2024Коментари (0)975
©
Калият е един от най-ценните минерали, от които тялото ни има голяма нужда. Той е незаменим електролит, участващ в редица жизненоважни процеси и механизми. Много функции в тялото биха били невъзможни без калий, включително дейността на сърцето и мускулите, нервната система, храносмилането, отделянето, имунната защита. Калият притежава редица предимства и свойства, без които не можем. Ето защо е важно да си го набавяме чрез храната всеки ден.

Калият участва в контрола на течностите в тялото

Тъй като калият е електролит, той участва в процесите на балансиране и контрол на нивата на течности. Калият съдейства за извеждането на излишните течности, като противодейства на натрия, имащ обратен ефект да предизвиква задръжка. Оптималният баланс на течностите и солите в тялото е от жизнено значение за поддържането на нормално кръвно налягане, кръвообращение, както и за качествен пренос на нервните импулси от мозъка до мускулите и всички останали тъкани.

Нормалният обмен на течностите и превенцията на задръжка на излишна вода е от голямо значение и за кръвоносните съдове. Така стените им се предпазват от втвърдяване, като функцията им за качествен пренос на кръв и хранителни вещества се запазва. Кръвоносни съдове с еластични и гъвкави стени осигуряват по-качествено кръвообращение и създават условия за добра поддръжка на кръвното налягане.

Калият е незаменим за нервната система и мозъка

При дефицит на калий преносът на нервни импулси от мозъка към мускулите и всички тъкани в тялото се нарушава. Влошаването на тази връзка може да е дори животозастрашаващо.

От изключително значение е нивата на калий да се поддържат, защото в противен случай е възможно да се появят затруднения в двигателната активност, мускулите, замъгление на съзнанието, умора, сърцебиене, учестено дишане, нарушения в рефлексите. Всички тези функции могат да се нарушат, ако в тялото няма достатъчно калий, предупреждава Dnes.bg. Този ценен минерал контролира мускулните съкращения, като поддържа нормална двигателна активност, както и сърдечносъдова активност.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
"Фондацията" с голям концерт в памет на Кирил Маричков
22:02 / 30.10.2024
Никога не сте виждали Джулиана Гани по този начин
18:51 / 30.10.2024
Известна в цял свят българка се сгоди
19:15 / 30.10.2024
Черната Златка не спира да тренира
22:04 / 30.10.2024
Нито ден без главоболие: Поредица от магнитни бури ни удря до час...
15:12 / 30.10.2024
Какви са задължителните стъпки преди да сложим маратонките в пера...
14:56 / 30.10.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2023 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Маги Халваджиян не спести нищо за филма "Гунди"
Маги Халваджиян не спести нищо за филма "Гунди"
08:34 / 29.10.2024
Силвия Кацарова: Преди за година взимах пари за една "Лада", а сега едва печеля по 200 - 300 лв.
Силвия Кацарова: Преди за година взимах пари за една "Лада", а сега едва печеля по 200 - 300 лв.
09:31 / 29.10.2024
Дядо и внуче? Не - гаджета
Дядо и внуче? Не - гаджета
12:58 / 28.10.2024
Колко ток харчи конвектор от 2000 w?
Колко ток харчи конвектор от 2000 w?
09:24 / 29.10.2024
Синоптичка се завърна в ефир с нова визия след близо 3 години
Синоптичка се завърна в ефир с нова визия след близо 3 години
07:55 / 28.10.2024
Заплата от 2400-3700 лева, 34 дни платен отпуск и още бонуси
Заплата от 2400-3700 лева, 34 дни платен отпуск и още бонуси
19:06 / 28.10.2024
Учителка от Пловдив: В освободителните борби за България е участвал самурай, който е ръководил българи и руснаци
Учителка от Пловдив: В освободителните борби за България е участвал самурай, който е ръководил българи и руснаци
19:17 / 29.10.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Парламентарни избори октомври 2024 г.
В столичния кв. "Младост 1" откриха труп на жена, има следи от насилие
Почина Кирил Маричков
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: