ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Лекар: Части от кожата ни освобождават топлина вечер, за да може вътрешната температура на тялото ни да спадне
Автор: Екип Plovdiv24.bg 09:09 / 28.10.2024Коментари (1)1051
©
През студените месеци доста хора намират за по-комфортно да спят с чорапи, като дори твърдят, че този навик е подобрил качеството на съня им. На другия полюс са онези, които смятат носенето на чорапи в леглото за нехигиенично.

Каква е истината за чорапите под юргана? Експертите по съня разкриват какви са полите и евентуалните вреди от това. "Части от кожата ни освобождават топлина вечер, за да може вътрешната температура на тялото ни да спадне, което е необходимо да се настроим за сън", казва д-р Майк Градисар.

Той пояснява, че този процес на терморегулация най-често това става през краката. При някои хора обаче това води до почти ледени ходила - именно за тях е подходящо да спят с чорапи от естествени материи, най-добре вълна.

Практиката е препоръчителна и за хора с нарушена циркулация на кръвта като например страдащите от синдром на Рейно, както и на жени в менопауза, при които носенето на чорапи по време на сън намалява горещите вълни.

По отношение на хигиената д-р Градисар пояснява, че няма от какво да се притесняваме, ако сменяме чорапите си за сън преди всяко лягане и не ходим с тях из къщата. Така ще предотвратим нанасянето на мръсотия и алергени в леглото.

При всички случаи специалистите по сън съветват да пробваме да спим с чорапи през зимата, ако краката ни изстиват. Най-добре да си водим дневник, за да проследим кога сме спали по-добре - в нощите с чорапи или в тези без, пишат PopSugar, цитирани от lifestyle.bg.







Зареждане! Моля, изчакайте ...
Илиян Н С
До кога Тиквеницзи ще управляват България?
на 28.10.2024 г.
0
 
 
Кожата Освобождава Винаги Топлина! Особено когато Организма се Нуждае от Това! Изследвай малко себе си ! За Да Разбереш! Глупак Смотан!
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.

Още новини от Международни новини:
Мицкоски обяви за "наивно" внасянето на предложение за конституци...
14:34 / 30.10.2024
Брюксел препоръча на Северна Македония да завърши конституционнит...
14:30 / 30.10.2024
Временно спират производството на известен модел джип
15:53 / 29.10.2024
Microsoft добави българския език в инструмент за изкуствен интеле...
10:30 / 29.10.2024
Google подписа договор с енергиен гигант
11:26 / 28.10.2024
Затвориха Босфора
10:49 / 28.10.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юли 2023 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Маги Халваджиян не спести нищо за филма "Гунди"
Маги Халваджиян не спести нищо за филма "Гунди"
08:34 / 29.10.2024
Дядо и внуче? Не - гаджета
Дядо и внуче? Не - гаджета
12:58 / 28.10.2024
Силвия Кацарова: Преди за година взимах пари за една "Лада", а сега едва печеля по 200 - 300 лв.
Силвия Кацарова: Преди за година взимах пари за една "Лада", а сега едва печеля по 200 - 300 лв.
09:31 / 29.10.2024
Синоптичка се завърна в ефир с нова визия след близо 3 години
Синоптичка се завърна в ефир с нова визия след близо 3 години
07:55 / 28.10.2024
Колко ток харчи конвектор от 2000 w?
Колко ток харчи конвектор от 2000 w?
09:24 / 29.10.2024
Заплата от 2400-3700 лева, 34 дни платен отпуск и още бонуси
Заплата от 2400-3700 лева, 34 дни платен отпуск и още бонуси
19:06 / 28.10.2024
Учителка от Пловдив: В освободителните борби за България е участвал самурай, който е ръководил българи и руснаци
Учителка от Пловдив: В освободителните борби за България е участвал самурай, който е ръководил българи и руснаци
19:17 / 29.10.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Дублиращ отбор на ПФК Ботев
Локо в Първа лига, сезон 2024/2025
Ботев в Лига Европа, сезон 2024/2025
Електронно таксуване в градския транспорт
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: