Доброволци използваха стълбите на "Каменица", за да покажат колко е лесно да сме активни

Всички

Общество

Криминални

Институции

Други

Бизнес

Читателски

Доброволци използваха стълбите на "Каменица", за да покажат колко е лесно да сме активни

Автор: Мария Морунова

19:34 / 24.04.2019

Коментари (0)

4127

виж галерията

Колко е лесно да се движи човек. Това показаха на стълбите на Каменица доброволците от сдружението "BG Бъди активен". Те спираха минувачи по Главната, на които предлагаха да се снимат с рамка на сдружението, подаряваха значки и демонстрираха колко лесно е да се качваш по стълбите. Подобно движение може да замени лека тренировка и да ни държи в добър тонус, предава репортер на Plovdiv24.bg.

Инициативата е посветена на 24 април - Ден без асансьори и се отбелязва в цялата страна. Денят, който демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие е част от NowWeMOVE - най-голямата обществена кампания за физическа активност и спорт в Европа.

Движението по стълби предоставя на всеки шанс да започне деня си енергично и да върши своите рутинни задачи с усмивка, за да завърши деня си с доза здравословно усилие. За ползите от изкачването на стълби специалистите обобщават, че то води до раздвижване на кръвта, човек се зарежда с енергия, намалява се риска от редица заболявания и не на последно място – помага в борбата със стреса. С изкачването на стълби се горят до 3 пъти повече калории, отколкото с обикновеното ходене пеша, поддържат се здрави костите, мускулите и ставите, намалява се риска от сърдечно-съдови заболявания.

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Новини от Пловдив:

Пловдив се размина с голяма трагедия, само господ спаси тези учен...

21:01 / 28.11.2024

Пускат влаковете под новия Бетонен мост тази вечер

17:51 / 28.11.2024

Криминално изкопаната глава от Епископската базилика е уникат, не...

19:26 / 28.11.2024

Предложиха един от най-големите заводи край Пловдив да стане държ...

16:47 / 28.11.2024

Гърци монтират соларни панели по спирките в Пловдив

19:04 / 28.11.2024

Инцидент в западната част на Пловдив

13:52 / 28.11.2024

« Ноември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: