| Експерт: Сланината е полезна | ||||||
| ||||||
Ако нямате атеросклероза и сте млади, е полезно да употребявате мазнини", препоръчва той. И допълва, че полезни за сърцето мазнини са източниците на полиненаситените мастни киселини. В частност и сланината, която съдържа арахидонова киселина, спомага за подобряване обмяната в миокарда и пречи за развитието на атеросклероза. Полиненаситени мастни киселини се съдържат в рибеното масло, лененото масло, както и в синапеното масло, слънчогледовото също. Освен полезни продукти е редно да избягвате вредните такива, преди всичко солените ястия, тъй като солта задържа водата и увеличава обема кръв, а заедно с това натоварва сърцето, пише zdrave.to. |
Още новини от Любопитни новини:
