©

1 ОКТОМВРИ (Сряда)

Танц на Пилон / Poledance - WORKSHOP + ДЕМОНСТРАЦИЯ
Място: ул. Станислав Доспевски (на Главната до Градската художествена галерия)
Начало: 18:00
Край: 20:00
Организатор: WOWSport (SONYA POLE STUDIO София)

Танците на пилон (Pole Dance) добиват все по-голяма популярност в Европа, САЩ и вече България. В Пловдив също ще се откриват подобни занимания.

Хората, които са ги практикували твърдят, че тялото се стяга невероятно.

Една от причините танцуването на пилон като спорт да се развива толкова бързо в световен мащаб, особено през последните години е, че самата тренировка притежава необичайно разтоварващо психиката въздействие, като същевременно укрепва силата, издръжливостта и гъвкавостта на фигурата, не само чрез физически упражнения, но и с много танцови движения. Интересното при този спорт е, че се работи върху група мускули, за които обикновено не се набляга във фитнес залите, както и в повечето спортове, което дава свобода, едновременно и на движението и на въображението.

При жените това движение стяга мускулите и дава грация на тялото. При мъжете - точно обратното, става дума по-скоро за акробатика.

За загряването и упражненията на пилон най-доброто облекло са къси панталонки и къс потник, за да може кожата на тялото да направи по-добро сцепление с пилона.
За разтягането са нужни по-дълги дрехи: клин и блуза.

Важно е да се знае, че третирането на тялото с лосиони и кремове преди тренировка, не е препоръчително, тъй като кожата става хлъзгава и трудно бихте се закрепили на пилона. Носенето на бижута по време на тренировката също не е препоръчително.

Практикум по Бидейки Енергия
Място: Стария Град - второ ниво на заведението "Конюшните на Царя" (до задния вход на р-нт "Пълдин")
Начало: 18:00
Край: 20:00
Организатор: Павел Павлов

Бидейки енергия е образователна програма, която свързва древни традиции и модерната наука. Прехвърля мост между учението на мъже и жени, живели на територията на днешно Мексико, предавано устно от поколение на поколение в продължение на повече от десет хиляди години и съвременния научен поглед върху същността на живота. Движещата сила в него и енергията, която ни заобикаля и от която сме изградени.

Свързва древните знания на човешки същества, осъзнали и развили до съвършенство изкуството да възприемат енергията и информацията директно със сетивата си, със съвременните разбирания на квантовата физика, холистичната медицина, психоневроимунологията, диетологияга и грижата за здравето.

Организаторите казват, че "Бидейки енергия ни води към осъзнаването, че ние представляваме енергийна единица ум-тяло. Нашите тела са единство както от физиология и усещания, така и от абстрактните, неосезаеми при съвременния начин на живот елементи".

Уроци по бягане
Място: Гребна база (пред трибуните)
Начало: 18:30
Край: 19:30
Организатор: WOWSport (гост-треньор Груди Грудев) 

2 ОКТОМВРИ (Четвъртък)

Отворен урок по Въздушна йога (FlyYoga)
Място: ул. София 9, залата на WOWSport
Начало: 17:30
Край: 19:00
Организатор: WOWSport (Клуб Заедно - Варна)

Въздушната йога се изпълнява с помощта на "люлка-хамак". Носи лекота на тялото и прави лесно-изпълними дори по-сложните йога-асани (пози). Това е една нестандартна практика, подходяща както за напреднали, така и за начинаещи.

Reggaetonworkshop
Място: ул. Станислав Доспевски (на Главната до Градската художествена галерия)
Начало: 18:00
Край:19:00
Организатор: Арт-център Алехандро

Йога практика за всеки и Акро Йога демонстрация
Място: Стария Град - второ ниво на заведението "Конюшните на Царя" (до задния вход на р-нт "Пълдин")
Начало: 18:00
Край: 20:00
Организатор: Йога Арт студио Shanti

Акро йога е съчетание от йога, акробатика и лечебни изкуства. Обикновено се играе от двама души и според треньорите и учителите тези 3 древни практики създават доверие, връзка и забавление между партньорите. Акро йога помага за издръжливост и доверие между партньорите.

Отворено обучение по планинско колоездене
Място: Велопарк Пловдив - до Гребната база
Начало: 18:00
Край: 19:30
Организатор: ВелоклубКрива Спица

Уроци по бягане
Място: Гребна база (пред трибуните)
Начало: 18:30
Край: 19:30
Организатор: WOWSport

3 ОКТОМВРИ (Петък)

Отворен урок по ПИЛАТЕС
Място: ул. Станислав Доспевски (на Главната до Градската художествена галерия)
Начало: 17:30
Край: 19:00
Организатор: Ева Спорт

Детски игри в Парк Лаута - "Звездна дискотека с марионетки посети и в игрите приказни бързо се включи"
Място: Парк Лаута, Волейболно игрище и централната алея до него
Начало: 17:30
Край: 19:30
Организатор: Илияна Гъделева

Отворен урок по ЗУМБА
Място: ул. Станислав Доспевски (на Главната до Градската художествена галерия)
Начало: 19:00
Край: 20:00
Организатор: WOWSport