ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Музика
Личности
Културни
Кино и филми
Други
Кулинарни
Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата | ||||||
| ||||||
Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena. |
Още по темата: | общо новини по темата: 6971 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/1162 ] следващата страница |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Жена почина след АГ операция в Пловдив, две деца останаха без майка
16:14 / 03.10.2024
Тежък октомври за четири зодии
15:17 / 03.10.2024
Кои испански думи използваме в българския език?
21:46 / 03.10.2024
Директорът на хасковския театър: Аз съм крадец
16:15 / 04.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета