Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
| Има медикаменти, които е добре да не смесваме с допълнителния прием на магнезий | ||||||
| ||||||
Магнезият се съдържа в храни като ядки, семена, варива, пълнозърнести храни, банани, авокадо, кейл, спанак. Често обаче количествата, които те осигуряват са недостатъчни, и личният ни лекар може да ни препоръча да го приемаме като добавка. Има медикаменти, които е добре да не смесваме с допълнителния прием на магнезий. Ето някои от тях. Антибиотици Тези от рода на тетрациклините (като доксициклин) или ципрофлоксацина, и левофлоксацина си взаимодействат с минерала и могат да не се усвоят добре от организма. Затова е препоръчително да пием антибиотика поне два часа преди или 4-6 часа след приема на магнезий. Диуретици Медикаментите, които помагат на тялото да се освободи от излишни течности и сол, ще стимулират изхвърлянето и на магнезия от организма. Затова е добре да се посъветваме с лекар, ако трябва да комбинираме двете неща. Бисфосфонати Това са лекарствата, с които се третира остеопорозата и други състояния, свързани със загуба на костна плътност. Магнезият намалява усвояването им от организма и е препоръчително да го пием поне два часа преди или два часа след приема на бисфосфонатите. Когато ги приемаме регулярно, те предизвикват намаляване на количеството магнезий в кръвта. Затова е препоръчително често изследване на нивата на магнезий и консултация с лекар. Цинк Двата минерала са еднакво важни за тялото ти, но приемът на цинк пречи на правилното усвояване на магнезия. Затова отново трябва да ги приемаме с няколко часа разлика, пишат health.com, цитирани от lifestyle.bg. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Съпругата на Гунди: Разделихме се заради рутина, исках свобода
09:04 / 11.11.2024
КЗП: Бъдете готови за големи опашки и сериозно чакане
14:02 / 11.11.2024
Неочакван развод по-малко от година след сватбата
15:02 / 12.11.2024
Голям град в Южна България осъмна с първи сняг за сезона
08:33 / 11.11.2024
Днес става на 62
08:31 / 11.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
