ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
НОВО
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Има медикаменти, които е добре да не смесваме с допълнителния прием на магнезий
Автор: Екип Plovdiv24.bg 09:46 / 11.09.2024Коментари (0)2203
©
Магнезият е минерал, необходим за над 300 биохимични реакции в тялото ни. От някои от тях зависи нивото на кръвната захар, кръвното налягане, функциите на мозъка, работата на мускулите. Важен е за имунната система и здравето на костите.

Магнезият се съдържа в храни като ядки, семена, варива, пълнозърнести храни, банани, авокадо, кейл, спанак. Често обаче количествата, които те осигуряват са недостатъчни, и личният ни лекар може да ни препоръча да го приемаме като добавка.

Има медикаменти, които е добре да не смесваме с допълнителния прием на магнезий. Ето някои от тях.

Антибиотици

Тези от рода на тетрациклините (като доксициклин) или ципрофлоксацина, и левофлоксацина си взаимодействат с минерала и могат да не се усвоят добре от организма. Затова е препоръчително да пием антибиотика поне два часа преди или 4-6 часа след приема на магнезий.

Диуретици

Медикаментите, които помагат на тялото да се освободи от излишни течности и сол, ще стимулират изхвърлянето и на магнезия от организма. Затова е добре да се посъветваме с лекар, ако трябва да комбинираме двете неща.

Бисфосфонати

Това са лекарствата, с които се третира остеопорозата и други състояния, свързани със загуба на костна плътност. Магнезият намалява усвояването им от организма и е препоръчително да го пием поне два часа преди или два часа след приема на бисфосфонатите.

Когато ги приемаме регулярно, те предизвикват намаляване на количеството магнезий в кръвта. Затова е препоръчително често изследване на нивата на магнезий и консултация с лекар.

Цинк

Двата минерала са еднакво важни за тялото ти, но приемът на цинк пречи на правилното усвояване на магнезия. Затова отново трябва да ги приемаме с няколко часа разлика, пишат health.com, цитирани от lifestyle.bg.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
ГЕРБ-СДС издигат Рая Назарян за председател на парламента
22:32 / 10.11.2024
Здравният министър: Имайте търпение
21:38 / 10.11.2024
Антъни Иванов прекрати кариерата си: Не мога повече да гледам тов...
21:23 / 10.11.2024
Ужас! Трагедия с наш ученик, посетил Португалия по "Еразъм +"
20:49 / 10.11.2024
Стотици блокирани на "Петрохан" заради сняг!
20:03 / 10.11.2024
ПП-ДБ още умуват
19:27 / 10.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2022 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Иван Кулеков: Левски и Ботев моментално трябва да бъдат изхвърлени от нашата славна история
Иван Кулеков: Левски и Ботев моментално трябва да бъдат изхвърлени от нашата славна история
10:09 / 09.11.2024
Земеделец за рапознаването на зелето на пазара: Вносното е с три жилки, а българското е с 5-6
Земеделец за рапознаването на зелето на пазара: Вносното е с три жилки, а българското е с 5-6
09:55 / 09.11.2024
На този пазар в Южна България има и от "пиле мляко", а цените са учудващо ниски
На този пазар в Южна България има и от "пиле мляко", а цените са учудващо ниски
13:25 / 10.11.2024
Какво е "фъбинг" и защо да го избягваме на всяка цена
Какво е "фъбинг" и защо да го избягваме на всяка цена
19:33 / 09.11.2024
Хванаха българин с автомобил за 80 000 лева, издирван от Русия
Хванаха българин с автомобил за 80 000 лева, издирван от Русия
17:43 / 09.11.2024
Стотици блокирани на "Петрохан" заради сняг!
Стотици блокирани на "Петрохан" заради сняг!
20:03 / 10.11.2024
До две заплати ще получат някои държавни служители като коледни бонуси
До две заплати ще получат някои държавни служители като коледни бонуси
17:20 / 09.11.2024
Актуални теми
Концесията на стадион "Пловдив"
Електронно таксуване в градския транспорт
51-ото Народно събрание
Протестиращи нападнаха директора на Народния театър
Грипна епидемия обхвана страната
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 59 82 67

novini@plovdiv24.bg

гр. Пловдив, ул."Александър I" 32,
Бизнес Център Plovdiv24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Пловдивчани във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Plovdiv24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Plovdiv24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Plovdiv24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Сайтът е създаден от пловдивчани, за пловдивчани. 100% пловдивски продукт.
Статистика: