8 храни, които експертите препоръчват по време на грипния сезон

Всички

Музика

Личности

Културни

Кино и филми

Други

Кулинарни

8 храни, които експертите препоръчват по време на грипния сезон

Автор: Вилислава Ветренска

21:02 / 24.10.2024

Коментари (0)

2406

Есента дойде, както и увеличеният брой вирусни патогени.

Грипната активност обикновено е в пика си през октомври, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), и много от нас вече са изпитали първите симптоми на възпалено гърло или запушен нос, които предвещават началото на настинките и грипния сезон.

Ясно е, че сега е моментът да започнете подсилвате имунната си система.

Здравето ни зависи от много, включително качествен сън, солидна хигиена, управление на стреса и не на последно място от добре балансирана диета.

Няма вълшебна храна или напитка, която да "укрепи имунната ви система", но има определени храни, които експертите по хранене и инфекциозни заболявания препоръчват да консумираме по време на грипния сезон. Ето какво да добавите към списъка си за пазаруване:

- Чесън

- Люти чушки

- Джинджифил

- Слънчогледови семки

- Консерва от сьомга или друга риба

- Суров мед от манука

- Морска сол

- Чай

Още по темата:

общо новини по темата: 17077

30.10.2024 »	Задължителните ваксини у нас и кои се поемат от Касата
25.10.2024 »	Доказан е първият случай на грип у нас за сезона 1
22.10.2024 »	В сезона на грипа, настинките и COVID-19: Само с едно нещо можете да повишите имунитета си и да ограничите вирусите
22.10.2024 »	Лекар: При COVID-19 симптомите са разместени
19.10.2024 »	Защо някои хора никога не се разболяха от COVID-19
17.10.2024 »	Вирусолог ни предупреди

предишна страница [ 1/2847 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Млад мъж обясни защо е напуснал добре платената си работа и се e ...

10:08 / 30.10.2024

Александър Сано сподели страхотен кадър на дъщеря и внучка

10:02 / 30.10.2024

Днес рок легендата Кирил Маричков щеше да навърши 80 години

09:45 / 30.10.2024

Последната песен на Лиъм Пейн излиза на 1-ви ноември

09:25 / 30.10.2024

Подсъзнанието знае всичко: Как визуализацията на желанията може д...

23:05 / 29.10.2024

Десетки хиляди билетa за турнето на групата OASIS бяха анулирани

22:54 / 29.10.2024

« Март 2019 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Трябва ли общините "Марица" и Родопи" да се слеят в Пловдив?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Пловдив и региона.
e-mail: